Ukratko o knjizi

Istražit ćemo čudesan svijet kognitivnog zdravlja, otkriti znanstvene strategije za bolje raspoloženje i veću koncentraciju te podijeliti istinite priče koje nadahnjuju. Otkrit ćete kako zadržati mozak zdravim, živahnim i spremnim na svakodnevne izazove.

Ukratko o knjizi

Starenje je prirodan dio života, ali to ne znači da moramo prihvatiti pad mentalne oštrine. Upravo suprotno. Uz odgovarajuće vježbe i razumijevanje funkcioniranja mozga, i u kasnijim godinama možemo ostati bistri, koncentrirani i unutarnje smireni.

Knjiga Vječno mladi mozak vodi vas u svijet jednostavnih, ali učinkovitih tehnika kojima možete poboljšati pamćenje, povećati koncentraciju i smanjiti svakodnevni stres. Temelji se na suvremenim znanstvenim spoznajama i napisana je na pristupačan i prijateljski način.

Ova knjiga je poziv da se pobrinete za svoj um i otkrijete kako očuvati bistrinu kroz sva životna razdoblja.

Ukratko o autoru

Svoja je saznanja predstavljao na brojnim predavanjima u domovima za starije i drugim ustanovama, gdje je iz prve ruke vidio kako jednostavne metode mogu poboljšati mentalne sposobnosti i dobrobit starijih osoba.

U knjizi nudi učinkovite i jednostavne metode za poboljšanje koncentracije, jačanje pamćenja te savladavanje svakodnevnog stresa. Svoje je znanje dodatno produbio studijem kognitivne kondicije na američkom sveučilištu Harvard, gdje se upoznao s najnovijim znanstvenim spoznajama za jačanje mentalnih sposobnosti.

Na kratko o avtorju

Sem Alen Gregorič, avtor knjige Večno mladi možgani. Svoje znanje sem oblikoval na podlagi dolgoletnega raziskovanja in praktičnih izkušenj, kjer sem preučil, kako lahko kognitivne vaje vplivajo na izboljšanje miselne ostrine, vitalnosti in splošne kakovosti življenja.

Na podlagi teh spoznanj predstavljam preproste in učinkovite metode, ki pomagajo izboljšati zbranost, spomin in premagovati vsakodnevni stres. Svoje znanje sem še dodatno poglobil s študijem kognitivne kondicije na ameriški univerzi Harvard, kar me je opremilo z najsodobnejšimi spoznanji za krepitev mentalnih sposobnosti.

Ukratko o autoru

Svoja je saznanja predstavljao na brojnim predavanjima u domovima za starije i drugim ustanovama, gdje je iz prve ruke vidio kako jednostavne metode mogu poboljšati mentalne sposobnosti i dobrobit starijih osoba.

U knjizi nudi učinkovite i jednostavne metode za poboljšanje koncentracije, jačanje pamćenja te savladavanje svakodnevnog stresa. Svoje je znanje dodatno produbio studijem kognitivne kondicije na američkom sveučilištu Harvard, gdje se upoznao s najnovijim znanstvenim spoznajama za jačanje mentalnih sposobnosti.